Es werden Schlag- und Tritttechniken an den Pratzen und Polstern geübt. In dieser Trainingseinheit wird der ganze Körper gefordert und Kondition verbessert. Es wird die Ausdauerleistung, die Koordination sowie auch die Technik und die Schlagkraft trainiert. Auch hier steht der Spaß und die Möglichkeit zum richtigen "Auspowern" im Vordergrund.
Auch werden immer wieder Cross-Trainingseinheiten im laufenden Fitboxtraining eingebaut. Dieses ist ein breit angelegtes, abwechslungsreiches und ganzheitliches Training. Durch dieses Training wird die funktionelle Kraft, die Kondition, die Koordination, die Beweglichkeit und somit die gesamte körperliche Fitness verbessert. Im Training kommen z.B. Kettlebells, Sandsäcke, Gummibänder und viele weitere Trainingsgeräte zum Einsatz die eine kreative und funktionelle Trainingsform erlauben.
Sie werden von unserem erfahrenen Trainerteam betreut um ihre Ziele optimal und schnell zu erreichen, egal ob Ihr Ziel die Verbesserung der persönlichen Fitness ist, Sie ein paar Kilos purzeln lassen möchten oder einfach nur Freude an der Bewegung haben und neue Freundschaften schließen möchten!
